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瑜伽女王逆向倒立式
时间：2015-5-25 9:50:30 作者：中华气功大全网 来源：www.cn-boxing.com 查看：212 评论：0瑜伽女王逆向倒立式
身体效果:
1.使新鲜的血液流淌在脸部,使头部清醒,提高注意力.有美容和消除细纹的功效.
2.促进气血循环,使小腿和腰部变细.
3.强烈刺激肠道,解除便秘和经痛等,并排出体内毒素.
4.刺激甲状腺,促进体内代谢.
精神效果:
----解除肩部和颈部的紧张,缓解紧张的心情.
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