上海精武南京东路世纪太极拳队开展教学（三）

2015-07-13  

黄浦区通讯员赵建华摄影报道：2015年7月13日在南京东路上海精武世纪太极拳队继续教学。第二段 扬式太极拳“段位制”三段对打。第六课 第十四势 乙退步捋---乙退步拧臂、甲上步插化。乙回身採腕画弧、退两步下捋。甲撇脚上右步跟随、顺势穿掌下插。第十五势 提手上势---乙提送、甲走化。乙上步提手、撅臂他送；甲弓步侧身右手扶在大臂内、随势走化。第十六势 甲野马分鬃---甲横拨、乙走化。甲抓腕牵引、撤步回带、侧身弓步横拨。第十七势 海底针---乙撤步下採、甲随势插化、乙移中心扣右脚收左脚；左手卡住甲的肘关节、蹲身下採；甲随势蹲身插化。第十八势 闪通背---乙上步拧推、甲上步引化；乙套步后插、拧臂提架、甲横开步、左手扶在大臂内侧、随势走化。第十九势 白蛇吐信---甲退步反劈、乙弓步上架。甲牵引向前画弧、扣脚转身退步、用手背劈打乙方、乙弓步上架。第二十势 金鸡独立---乙顶膝、甲引化。乙撇脚上步、用膝盖顶撞甲胸部、甲随势走化。