养生之道

秋天感冒 3个穴位可缓解不适

时间:2015-10-26 9:08:56  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:343  评论:0

  在季节转换之际,是感冒等上呼吸道感染的高发季节。秋天走到肺经,呼吸系统、免疫系统都较差,容易出现过敏、打喷嚏、咳嗽等感冒症状。感冒虽然不是什么大病,但鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热…..都是令人难受。在看医生前,按摩3个穴位能有效缓解感冒引起的不适。

  风池穴

  风池穴为足少阳、阳维之会,阳维主一身之表,主治因受风邪所致的疾病,是治疗感冒风邪的特效穴道,也是治颈项强痛时的常用穴。

风池穴

  穴位:风池穴位于后颈部头骨下,两条大筋外缘凹陷中,约与耳垂齐平。

  按法:以双手大拇指分别抵住二边穴道,用力旋转按揉,以有酸胀感为宜。每次100下,每日1~2次。


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