药膳食谱

东坡豆腐

时间:2014-8-30 19:49:38  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:95  评论:0
菜系及功效:家常菜谱 气血双补食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱 KRj |
口味:咸鲜味      工艺:

东坡豆腐的制作材料:

主料:豆腐(北)400克,小白菜300克
辅料:香菇(鲜)60克,火腿15克,冬笋15克,小麦面粉15克
调料:猪油(炼制)150克,大葱10克,姜10克,料酒10克,盐8克,味精2克

东坡豆腐的特色:

汁浓味醇,色彩美观,是传统名菜。

教您东坡豆腐怎么做,如何做东坡豆腐

1.把冬笋、火腿分别切片,待用;KRj |
2.  把豆腐切成长方块;KRj |
3. 撒精盐少许,再粘上一层面粉,放入八成热油中炒;KRj |
4. 至呈金黄色,倒进漏锅控油;KRj |
5. 炒锅内倒入猪油50克,加热,放葱姜末、料酒、鲜汤、精盐、豆腐、白菜心、香菇、冬笋、火腿,用小火烧焖入味;KRj |
6. 再转旺火烧干汤汁,出锅装盘。

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东坡豆腐的制作要诀:

本品有油炸过程,需备猪油约1000克。

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