女贞子枸杞子瘦肉汤

菜系及功效：肝调养食谱 肾调养食谱 pz5 |
口味：咸鲜味      工艺：煮

女贞子枸杞子瘦肉汤的制作材料：

主料：猪肉(瘦)250克
辅料：女贞子30克,枸杞子12克,枣（干）25克
调料：盐3克,味精1克

教您女贞子枸杞子瘦肉汤怎么做，如何做女贞子枸杞子瘦肉汤

1. 女贞子、枸杞子、红枣洗净；pz5 |
2. 猪瘦肉洗净，切块；pz5 |
3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。pz5 |

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小帖士-健康提示：

滋养肝肾；
慢性肝火属肝肾阴亏者，症见右胁隐隐作痛，腰酸乏力，头晕眼花，潮热盗汗，五心烦热，口渴，舌红苔少，脉细数；湿热内蕴，外感发热者不宜饮用本汤。 pz5 |

小帖士-食物相克：

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

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