青丝宝汤

菜系及功效：肾调养食谱 补气食谱 乌发食谱 eGq |
口味：甜味      工艺：煮

青丝宝汤的制作材料：

主料：山茱萸12克,何首乌15克,熟地黄15克,巴戟天12克,核桃40克,黑芝麻40克
调料：冰糖10克

教您青丝宝汤怎么做，如何做青丝宝汤

1. 黑芝麻去杂质洗净；eGq |
2. 核桃取肉捣碎；eGq |
3. 两料合共炒香研末备用；eGq |
4. 山萸肉（朱萸肉）等分别洗净；eGq |
5. 共置瓦煲，加水4碗，煲至出味；eGq |
6. 去渣，将汁冲入芝麻核桃末；eGq |
7. 加冰糖搅匀服用。eGq |

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小帖士-健康提示：

1. 长期紧张压力会引致内分泌失调，造成头发稀疏，大量脱发，斑秃，甚至全秃；
2. 本汤长期服用，对白发、脱发、局秃、全秃均有所改善。eGq |

小帖士-食物相克：

山茱萸：本品与桔梗、防风、防己相克。
何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。
巴戟天：巴戟恶雷丸、丹参，因药性相反。
核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。


黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。

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