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药膳食谱

西红柿菠菜牛肉汤

时间:2014-8-30 16:20:23  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:5  评论:0
菜系及功效:家常菜谱 补气食谱 老人食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 Ktn |
口味:咸酸味      工艺:

西红柿菠菜牛肉汤的制作材料:

主料:菠菜400克
辅料:牛肉(瘦)200克,土豆(黄皮)100克,洋葱(白皮)100克,胡萝卜50克
调料:番茄酱100克,香油10克,醋5克,盐5克,胡椒粉2克,花椒2克,辣椒油1克

西红柿菠菜牛肉汤的特色:

咸酸利口,口味独道。

教您西红柿菠菜牛肉汤怎么做,如何做西红柿菠菜牛肉汤

1.牛肉煮熟切片;Ktn |
2. 葱头去皮,切丝;Ktn |
3. 鸡蛋煮熟,去皮,竖切一半;Ktn |
4. 菠菜择洗干净,切成2厘米长的段;Ktn |
5. 土豆去皮,洗净,切成块;Ktn |
6. 胡萝卜去皮,洗净,切成象眼片;Ktn |
7.  炒锅内放入芝麻油,烧热,放入葱头丝煸炒出香味;Ktn |
8. 放胡萝卜片,加花椒粒焖至半熟;Ktn |
9. 放上番茄酱,焖至油呈红色时,制成汤码;Ktn |
10. 汤锅中放入鸡汤,放入土豆块,焖九成熟;Ktn |
11. 加上焖好的汤码,加醋、精盐、胡椒粉、辣椒油,调好口味;Ktn |
12. 食用前5分钟放入牛肉片、菠菜段,拣去花椒粒,煮开;Ktn |
13. 出锅,盛在碗中,每碗放半个煮熟的鸡蛋,撒上芝麻油即可。

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西红柿菠菜牛肉汤的制作要诀:

本品需鸡汤约1000克。

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标签:西红柿 菠菜 牛肉 牛肉汤 肉汤 
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