药膳食谱

清炒鱼片

时间:2014-8-30 16:18:42  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:91  评论:0
菜系及功效:家常菜谱 补气食谱 利尿食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 fjP |
口味:咸鲜味      工艺:清炒

清炒鱼片的制作材料:

主料:青鱼300克
辅料:鸡蛋清15克
调料:料酒30克,白砂糖5克,盐7克,大葱25克,姜5克,味精2克,淀粉(玉米)15克

教您清炒鱼片怎么做,如何做清炒鱼片

1. 青鱼中段剔骨去皮,切成片;fjP |
2. 青鱼片用绍酒(30克)、白糖(5克)、精盐(7克)、葱(20克)、姜(5克)、鸡蛋清(15克)、味精(5克)、淀粉(15克)拌和。fjP |
2. 装入盘内,加上熟色拉油,盖上微波薄膜,高火4分钟,中途搅拌一次即可。

fjP |

小帖士-食物相克:

青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

fjP |


上一篇:清蒸白鲢
下一篇:沙锅煨酥腰
站内搜索

Copyright © 2002-2012 中华气功大全网 All Rights Reserved,百度统计
粤ICP备13064025号