菜系及功效:港台菜 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
gA8 | 口味:咸鲜味
工艺:蒸
火把鱼翅的制作材料:
主料:鱼翅(干)100克,鱼皮200克,鸡胸脯肉200克
辅料:淀粉(蚕豆)5克,鸡蛋清50克,番茄50克,樱桃50克,芥菜50克
调料:盐2克,味精3克,胡椒粉2克,香油40克,鸡油30克
教您火把鱼翅怎么做,如何做火把鱼翅
1. 将水发鱼皮切成长粗丝;
gA8 | 2. 鸡胸肉切成大薄片,并加胡椒粉,味精、麻油及湿淀粉浆匀;
gA8 | 3. 鸡肉片摊开,将鱼翅、鱼皮包入卷起,用干瓢绑好成火把状,放入抹有麻油的蒸盘上;
gA8 | 4. 蛋清50克加味精、食盐、胡椒粉及清水约100毫升搅打,再加入剩余的鸡肉拌匀,入蒸锅用文火蒸熟,取出;
gA8 | 5. 火把鱼翅用大火蒸15分钟至熟,取出,铺在蒸熟之蛋白上;
gA8 | 6. 锅置旺火上,下入鸡油烧开,加入100毫升高汤及食盐、味精、麻油,烧开后加湿淀粉勾芡淋于鱼翅上;
gA8 | 7. 番茄、樱桃、芥菜茎组成彩盘即可。
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火把鱼翅的制作要诀:
1. 绑好的火把,放入抹有麻油的蒸盘上,这样蒸熟后,物料与盘底不至粘连;
2. 蒸蛋白的火候不宜大,以免蒸出后质粗孔大。
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小帖士-食物相克:
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
番茄:西红柿忌与石榴同食。
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