清蒸笋江鲈鱼

菜系及功效：脾调养食谱 补气食谱 壮腰健肾食谱 GFF |
口味：本味咸鲜      工艺：清蒸

清蒸笋江鲈鱼的制作材料：

主料：鲈鱼1000克
辅料：香菇（干）13克,玉兰片25克,猪肋条肉（五花肉）50克
调料：姜15克,黄酒20克,盐2克,味精2克,小葱20克

清蒸笋江鲈鱼的特色：

质地鲜嫩醇美，清淡爽口，颜色鲜丽。

教您清蒸笋江鲈鱼怎么做，如何做清蒸笋江鲈鱼

1. 将鲈鱼去鳞、鳃，在尾部脐处割一小口，掏出内脏后，洗净鱼身及腹腔，鱼身两面均剞上三道斜口；GFF |
2. 洗净剞好刀的鱼下沸水锅中汆一下捞出，沥干水分，盛于长形汤盘；GFF |
3. 猪五花肉、玉兰片分别切成片，与水发香菇一并摆在鱼身上，姜片、葱白放在鱼两旁；GFF |
4. 然后加清水250毫升、黄酒、精盐，上笼屉用旺火蒸12 分钟取出；GFF |
5. 蒸后拣去葱、姜、肉片，加入味精调汤即成。GFF |

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清蒸笋江鲈鱼的制作要诀：

1. 鱼身两侧剞刀，定要深将达骨；
2. 整鱼去沸水锅中，是为了去掉脏污；
3. 本菜要求鲜嫩，所以蒸的时间要适当，掌握好火候。

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小帖士-食物相克：

鲈鱼：鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

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