- 药膳食谱
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菜心鸽蛋蘑菇汤
时间：2014-8-31 11:45:01 作者：中华气功大全网 来源：www.cn-boxing.com 查看：65 评论：0菜系及功效：肾调养食谱 气血双补食谱 美容菜谱 营养不良食谱 高脂血症食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮菜心鸽蛋蘑菇汤的制作材料：
主料：鸽蛋80克,油菜心40克,蘑菇(鲜蘑)40克
调料：香油5克,盐3克,味精2克教您菜心鸽蛋蘑菇汤怎么做，如何做菜心鸽蛋蘑菇汤
1. 鸽蛋煮熟，剥壳；
2. 油菜心洗净切好；
3. 蘑菇洗净一切二；
4. 分别投入沸水锅内焯熟待用；
5. 炒锅内放入鲜汤、盐、味精，放入鸽蛋，鲜蘑菇同煮；
6. 再放入菜心，淋入麻油出锅放汤碗中饮用。小帖士-健康提示：
滋阴润燥、滋养肌肤、降压消脂
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