- 药膳食谱
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砂锅丸子
时间:2014-8-31 14:18:55 作者:中华气功大全网 来源:www.cn-boxing.com 查看:102 评论:0菜系及功效:西北菜 便秘食谱 滋阴食谱 贫血食谱
口味:咸鲜味 工艺:砂锅砂锅丸子的制作材料:
主料:猪肉(肥瘦)250克,白菜500克
辅料:粉丝50克,淀粉(蚕豆)10克
调料:酱油20克,小葱10克,姜10克,盐5克,味精2克砂锅丸子的特色:
味美,香馨。教您砂锅丸子怎么做,如何做砂锅丸子
1. 将白菜取心洗净,撕成小块;
2. 粉丝用温水泡软,剪短;
3. 把猪肉制成肉末放在盆内;
4. 肉末内倒入酱油,顺着一个方向用筷子不停地搅拌,待肉发粘后,加入葱、姜末、食盐、味精、淀粉,再用筷子不停地搅拌,待肉末有粘性时即可;
5. 砂锅坐火上,加入冷水,用手将肉馅挤成小丸入锅内;
6. 挤毕待水沸后,捞出肉丸,下白菜粉丝;
7. 汤开后倒入丸子,用食盐,味精调好味即可。砂锅丸子的制作要诀:
酱油可分次加入锅中,顺一个方向搅上劲用湿淀粉和匀,再加各种调料。小帖士-食物相克:
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
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