药膳食谱

蟹黄豆腐羹

时间:2014-8-31 14:19:23  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:97  评论:0
菜系及功效:私家菜 结核病食谱 QxP |
口味:清香味      工艺:

蟹黄豆腐羹的制作材料:

主料:海蟹300克,豆腐(北)75克
辅料:大葱10克,胡萝卜20克
调料:白酒10克,盐5克,胡椒粉2克,淀粉(豌豆)5克,植物油30克

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教您蟹黄豆腐羹怎么做,如何做蟹黄豆腐羹

1. 胡萝卜、葱分别洗净,胡萝卜切成末,葱切成葱花。QxP |
2. 锅中倒入30克油,炒香胡萝卜末,再放入蟹肉同炒,淋入10克酒去腥味,再加入调味料(盐3克、胡椒粉2克)炒均匀后盛出。QxP |
3. 豆腐切成四方小块,用加入少许加盐的开水氽烫后捞出。QxP |
4. 锅中倒入准备好的高汤1杯,放入豆腐煮开,加入盐2克,倒入炒好的蟹肉同煮。QxP |
5. 淋入淀粉和水调和成的淀粉水勾芡,最后撒入切好的葱花即可盛出食用。QxP |

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小帖士-食物相克:

海蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。

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