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药膳食谱

莴笋拌豆腐

时间:2014-8-31 14:19:27  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:104  评论:0
菜系及功效:清真菜 青少年食谱 清热解毒食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱 HwQ |
口味:咸鲜味      工艺:

莴笋拌豆腐的制作材料:

主料:豆腐(南)200克,莴笋200克
辅料:火腿50克
调料:大葱15克,盐3克,白砂糖1克,酱油10克,醋5克,香油5克,味精2克

莴笋拌豆腐的特色:

红白绿相间,鲜嫩爽口。

教您莴笋拌豆腐怎么做,如何做莴笋拌豆腐

1. 将莴笋去皮;HwQ |
2. 莴笋、豆腐、火腿一起均切成1厘米左右见方的丁;HwQ |
3. 豆腐切好后入开水锅中烫一下捞出;HwQ |
4. 葱切末备用;HwQ |
5. 莴笋丁用盐腌一会儿 ,然后去掉水;HwQ |
6. 将豆腐丁、莴笋丁、火腿丁放在一起,葱末撒在上面;HwQ |
7. 再放盐、糖、味精、酱油、醋、香油,拌匀即可食用。

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