- 药膳食谱
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海米玉米笋
时间：2014-8-31 14:19:39 作者：中华气功大全网 来源：www.cn-boxing.com 查看：116 评论：0菜系及功效：私家菜 骨质疏松食谱
口味：咸鲜味 工艺：炒海米玉米笋的制作材料：
主料：玉米笋（罐装）350克
辅料：虾米50克
调料：植物油20克,料酒5克,盐3克,姜3克教您海米玉米笋怎么做，如何做海米玉米笋
1. 将玉米笋切成两半，海米洗净；
2. 炒锅注油烧至五成热，下入姜末炝锅，放入海米、玉米笋，加料酒、少许水、精盐炒匀即可。
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