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药膳食谱

云片豆腐

时间:2014-8-31 14:19:41  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:89  评论:0
菜系及功效:清真菜 青少年食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱 8Qe |
口味:咸鲜味      工艺:

云片豆腐的制作材料:

主料:豆腐(北)300克
辅料:海参50克,鸡肉50克,油菜15克,香菇(鲜)25克,玉兰片15克,羊肉(后腿)15克
调料:盐5克,味精2克,花椒1克,料酒15克

云片豆腐的特色:

汤鲜豆腐嫩,营养丰富。

教您云片豆腐怎么做,如何做云片豆腐

1. 把海参、鸡肉均切成薄片,用开水烫一下;8Qe |
2. 海参、鸡片放入沙锅,再添2勺鸡汤,上火煨煮;8Qe |
3. 将豆腐切成四大片,放入沙锅;8Qe |
4. 同时放入冬菇、油菜、玉兰片、羊腿片,再加上各种调料,炖熟即成。8Qe |

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小帖士-食物相克:

海参:海参不宜与甘草、醋同食。

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标签:豆腐 
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