山药红枣粥

菜系及功效：肺调养食谱 气血双补食谱 美容菜谱 子宫脱垂食谱 肺气肿食谱 cNR |
口味：清香味      工艺：煮

山药红枣粥的制作材料：

主料：粳米100克,薏米75克cNR |
辅料：山药(干)50克,荸荠25克,枣（干）10克cNR |
调料：白砂糖20克

教您山药红枣粥怎么做，如何做山药红枣粥

1. 糯米、薏仁分别淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分；cNR |
2. 荸荠、山药去皮，洗净，分别捣成粉末；cNR |
3. 红枣去核，洗净备用；cNR |
4. 薏仁、糯米下入锅内，加入适量冷水，置旺火上煮至米粒开花；cNR |
5. 将红枣下入锅内，转小火熬煮成粥；cNR |
6. 待糯米软烂时，边搅拌边将山药粉洒入锅内，约煮20分钟；cNR |
7. 将荸荠粉和白糖入锅搅匀，即可盛起食用。