麻雀腰花

菜系及功效：补阳食谱 壮腰健肾食谱 耳鸣食谱 hNQ |
口味：咸鲜味      工艺：炒

麻雀腰花的制作材料：

主料：麻雀500克hNQ |
辅料：枸杞子30克,猪腰子300克hNQ |
调料：料酒15克,大葱15克,醋20克,盐8克,味精2克,花椒粉2克

教您麻雀腰花怎么做，如何做麻雀腰花

1. 将麻雀去毛及内脏，洗净切丝；hNQ |
2. 猪腰刮开去筋膜，洗净，切成腰花；hNQ |
3. 枸杞子捣细；hNQ |
4. 将炒锅放入火上烧热，倒入植物油，加入椒末、葱花煸香；hNQ |
5. 随即放入腰花、雀肉不断翻动几下；hNQ |
6. 再加入枸杞子细末、料酒、醋、食盐、味精拌匀炒至熟即成。hNQ |

小帖士-健康提示：

1. 补肾壮强，填精补髓；hNQ |
2. 适用于肾气不足的阳痿、遗精、腰膝酸痛、头晕目眩、耳鸣、多尿、妇女带下等症。hNQ |
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小帖士-食物相克：

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。hNQ |
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