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入门亲子瑜伽喷泉式动作教程
时间：2015-5-18 0:26:37 作者：中华气功大全网 来源：www.cn-boxing.com 查看：594 评论：0入门亲子瑜伽喷泉式动作教程
练习功效：
喷泉式这个动作能特别能放松身体，能让体内器官在平时重力压迫的状态中得到放松，减轻静脉屈张的症状，使身体恢复活力。小孩子练习这个体式可以有益于孩子身高成长，使孩子骨骼健康的发育，也能避免在发育过程中出现的各种畸形问题。
练习步骤：
1、首先，大人和孩子以山立站姿准备。
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