- 瑜伽入门
-
入门亲子瑜伽喷泉式动作教程
时间:2015-5-18 0:26:37 作者:中华气功大全网 来源:www.cn-boxing.com 查看:594 评论:0入门亲子瑜伽喷泉式动作教程
练习功效:
喷泉式这个动作能特别能放松身体,能让体内器官在平时重力压迫的状态中得到放松,减轻静脉屈张的症状,使身体恢复活力。小孩子练习这个体式可以有益于孩子身高成长,使孩子骨骼健康的发育,也能避免在发育过程中出现的各种畸形问题。
练习步骤:
1、首先,大人和孩子以山立站姿准备。
上一页1
- 相关文章
-
-
5-18瑜伽体式卧佛式
-
5-18简易入门瑜伽动作兽弛式教程
-
5-18入门瑜伽扭腰转动式动作教程
-
5-18头倒立与全莲花盘坐,瑜伽初学者应该掌握的体式(二)
-
5-18头倒立与全莲花盘坐,瑜伽初学者应该掌握的体式(一)
-
5-18阿斯汤伽瑜伽拜日式动作
-
5-18瑜伽动作英雄变化式二
-
5-18瑜伽动作英雄变化式一
-
5-18入门瑜伽动作劈柴式教程
-
5-18适合初学的入门瑜伽划船式动作
-
- 本类更新
-
-
5-18瑜伽体式卧佛式
-
5-18简易入门瑜伽动作兽弛式教程
-
5-18入门瑜伽扭腰转动式动作教程
-
5-18头倒立与全莲花盘坐,瑜伽初学者应该掌握的体式(二)
-
5-18头倒立与全莲花盘坐,瑜伽初学者应该掌握的体式(一)
-
5-18阿斯汤伽瑜伽拜日式动作
-
5-18瑜伽动作英雄变化式二
-
5-18瑜伽动作英雄变化式一
-
5-18入门瑜伽动作劈柴式教程
-
5-18适合初学的入门瑜伽划船式动作
-
- 本类推荐
-
- 本类排行
-
-
4-9瑜伽入门完全手册
-
5-18瑜伽动作英雄变化式一
-
5-18头倒立与全莲花盘坐,瑜伽初学者应该掌握的体式(二)
-
5-18瑜伽收束大契合法练习
-
5-18瑜伽动作英雄变化式二
-
5-18入门瑜伽扭腰转动式动作教程
-
5-18适合初学的入门瑜伽划船式动作
-
5-18阿斯汤伽瑜伽拜日式动作
-
5-18入门瑜伽动作劈柴式教程
-
5-18头倒立与全莲花盘坐,瑜伽初学者应该掌握的体式(一)
-