阿奴萨拉瑜伽流派简介

时间：2015-5-18 13:44:52 作者：中华气功大全网来源：www.cn-boxing.com 查看：1856 评论：0

阿奴萨拉瑜伽流派简介

阿努萨拉瑜伽是瑜伽流派分类的一种，它的梵文翻译是Anusara，所表达的意思就是让你“优雅的流动、自由的流动"，它的创始人是John Friend(约翰·弗里德)。

阿奴萨拉瑜伽不仅仅是身体的训练，它把训练和与道德完全结合在一起，建设独特的瑜伽世界。而且它在全世界都非常流行，在全月大约有1800名瑜伽老师，700多万的全球学员。