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谷雨季适养肝 教你护肝瑜伽动作
时间：2015-5-18 13:31:56 作者：中华气功大全网 来源：www.cn-boxing.com 查看：358 评论：0生活中的护肝小贴士： 平时要注意均衡饮食和良好的睡眠时间；譬如凌晨1-3点事养肝血的最佳时间，所以这个时间一定要进入深睡眠状态；另外一定要注意少抽烟、少喝酒和咖啡，不要影响肝脏的代谢能力。3下一页
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