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瑜伽资讯

瘦手臂的瑜伽 轻松学会瘦手臂的瑜伽动作教程

时间:2015-5-18 13:28:10  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:252  评论:0


  
4、 往下伸展。

瘦手臂的瑜伽
  
5、 换手再做。
  
次数:每次伸展约停留八秒。
  
注意:不可以太用力地扳手指及手腕,以免受到伤害。


标签:手臂 瑜伽 轻松 学会 动作 

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