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明星魔鬼身材热捧推荐的瑜伽操
时间：2015-5-18 13:16:51 作者：中华气功大全网 来源：www.cn-boxing.com 查看：272 评论：0
明星魔鬼身材热捧推荐的瑜伽操 很多人都会羡慕明星的身材，因为女明星们大多数都是s形好身材，但是并不是全部明星的身材都是天生这么好的，他们也需要付出锻炼的，今天小编为大家总结一些深受明星推荐热捧的瑜伽操，想要好身材的你们，一起来学习吧。 Style1打造美妙的胸部曲线
颈部和胸部是女性身体部分中最能展现女人味的地方。这一运动能让胸部曲线更加分明。 1.平躺在长椅上，两手握住哑铃并伸直手臂。可以使用较轻的哑铃。 2.两手画半圆似地慢慢平放至头部，再慢慢升起。 上一页1
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