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瑜伽教程

按摩腿部瑜伽 7个按摩腿部瑜伽教程

时间:2015-5-18 17:54:27  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:330  评论:0

按摩腿部瑜伽 7个按摩腿部瑜伽教程

对于很多OL来说,一天可能会在办公室坐上八个小时甚至更多的时间,慢慢地会发现腿部越来越粗壮,肌肉越来越酸痛,遮遮掩掩又不是长久之计,那么,快来试试下面的按摩腿部瑜伽,简单方便,会有意想不到的瘦身效果哦。

按摩腿部瑜伽

1:浅坐在椅子上,两腿自然打开。


标签:按摩 腿部 瑜伽 教程 
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