瑜伽教程

长时间对着电脑 5招瑜伽动作对抗长时间对着电脑

时间:2015-5-18 17:31:49  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:319  评论:0

  2 肩部左右摆动

长时间对着电脑 5招瑜伽动作对抗长时间对着电脑

  平展肩部,到达平衡左右肩部的结果。右手抓住左腿,然后将左手安排到背后,这样旋转上体,左右旋转3--5次。


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