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长时间对着电脑 5招瑜伽动作对抗长时间对着电脑
时间：2015-5-18 17:31:49 作者：中华气功大全网 来源：www.cn-boxing.com 查看：315 评论：03 舒缓怠倦的脊椎和颈部
长时间坐在办公桌前，脊椎部门的每一个骨节都市感想非常怠倦，这个姿势就可以大概到达柔软脊椎和颈部，促进血液循环的成果。将重心分别放在左边和后边，重复活动20次。
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