避免隐形眼镜感染的三种好办法

　　隐形眼镜不仅使近视眼们摆脱了沉重的框架眼镜，为他们生活带来了便利，而且也让佩戴者外表更为美观。但经常戴隐形眼镜的人都知道，佩戴时间过长或清洗镜片的方法不恰当会对眼睛造成严重伤害。一项最新的小型研究显示出常戴隐形眼镜的人比正常人眼中有更多不同类型的细菌，包括一种通常导致眼角膜溃疡的细菌。

　　纽约大学朗格尼医学中心进行的这项研究中，研究人员刮取了20名参与者的眼组织，其中9人为隐形眼镜佩戴者，11人为非佩戴者，检查这些人眼中所携带的细菌种类。那些佩戴者的眼中含有大量的以下4种细菌：乳杆菌属、不动杆菌、嗜胺甲基杆菌和假单胞菌。其中假单胞菌通常可导致眼角膜溃疡。

　　研究共同作者多迪克在一份新闻稿中说，自70年代推出软性隐形眼镜以来，角膜溃疡的发病率一直在上升。由于这些有害微生物似乎来自于皮肤，因此隐形眼镜佩戴者应更加注意眼睑和手部卫生。那么如何才能做到避免感染？密歇根州眼科医生香波姆提出了以下3种建议。

　　1.洗手后再清洗镜片：在清洗隐形眼镜前先用肥皂洗手。然后将镜片放在掌心，倒几滴护理液，轻轻地用护理液揉搓镜片，洗去上面的灰尘和细菌。不要仅靠长时间浸泡。即使有些护理液瓶子上写“不要揉搓”，但揉搓仍能使镜片更加干净。同时应将打开的护理液尽快用完，以免时间过长，滋生细菌。

　　2.经常更换镜片：香波姆医生认为日抛型镜片是避免细菌感染的有效方法。如果每天使用一副新镜片，那只有有限的灰尘和细菌会进入眼内。如果有人懒于经常清洗镜片，使用日抛型镜片就是他们的最佳选择。

　　3.让眼睛透气：对近视眼来说，最好是不要一直佩戴隐形眼镜，让眼睛休息几天，期间佩戴框架眼镜。香波姆医生建议只在工作日佩戴隐形眼镜，在家及周末时应佩戴框架眼镜﹔每天最多只戴12-14小时﹔在游泳时不要佩戴隐形眼镜 ，因为泳池的水中含有大量细菌。

　　值得注意的是，目前市场上的护理液只能起到抑制细菌的作用，无法完全杀死细菌，因此并不是万能的。隐形眼镜佩戴者应每年做一次眼科检查，在日常生活中注意保持眼部卫生，如出现不适要尽快就医。