- 药膳食谱
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煨莲子汤
时间：2014-8-30 18:49:25 作者：中华气功大全网 来源：www.cn-boxing.com 查看：68 评论：0菜系及功效：肺调养食谱 幼儿菜谱 防暑食谱 清热去火食谱
口味：甜味 工艺：煨煨莲子汤的制作材料：
主料：莲子120克,枣（干）60克
调料：冰糖100克教您煨莲子汤怎么做，如何做煨莲子汤
将莲子略洗，放入中型铝锅内，加水半锅，洗泡一会儿；红枣亦略洗，放入锅内，即可将锅置炉上，先以大火烧滚，续用小火慢煨，约半小时，莲子已有相当烂，加入绵糖，略为拌匀，再煨一刻钟即将莲汤倒入大碗内，上席供食。
小帖士-健康提示：
莲子清香，清热润肺。
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