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药膳食谱

清炒扁豆

时间:2014-8-31 14:19:05  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:113  评论:0
菜系及功效:家常菜谱 健脾开胃食谱 防暑食谱 防癌抗癌食谱 Yv7 |
口味:清香味      工艺:清炒

清炒扁豆的制作材料:

主料:扁豆500克
调料:花生油25克,酱油25克,花椒10克,大葱5克,姜3克,盐5克,味精10克

教您清炒扁豆怎么做,如何做清炒扁豆

1. 将扁豆去蒂,抽筋,洗净,直刀切成斜尖块备用;Yv7 |
2. 炒锅上旺火,注油烧热至九成;Yv7 |
3. 锅内放入花椒炸至焦,再炸葱花、姜末、精盐出味;Yv7 |
4. 锅内倒入扁豆急火快炒,快熟时倒入酱油;Yv7 |
5. 撒上味精迅速翻炒几下。

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