药膳食谱

酱拌扁豆

时间:2014-8-31 14:19:05  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:4  评论:0
菜系及功效:家常菜谱 健脾开胃食谱 防暑食谱 防癌抗癌食谱 zCZ |
口味:麻酱味      工艺:

酱拌扁豆的制作材料:

主料:扁豆500克
调料:芝麻酱50克,白砂糖5克,味精3克,盐5克

教您酱拌扁豆怎么做,如何做酱拌扁豆

1. 扁豆去筋,洗净,切两段;zCZ |
2. 锅上火加水烧开;zCZ |
3. 把扁豆下锅焯熟,捞出投凉,沥净水分,加精盐腌一会儿,盛入盘内;zCZ |
4. 小碗内放芝麻酱,加适量凉开水、精盐、白糖搅调匀浇在扁豆上,撒味精拌匀即可。 zCZ |

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