药膳食谱

黄豆小米粥

时间:2014-8-31 14:19:26  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:133  评论:0
菜系及功效:幼儿菜谱 学龄前儿童食谱 老人食谱 补虚养身食谱 更年期食谱 jEi |
口味:清香味      工艺:

黄豆小米粥的制作材料:

主料:小米100克,大豆50克
调料:白砂糖10克

教您黄豆小米粥怎么做,如何做黄豆小米粥

1. 将小米、黄豆分别磨碎,小米入盆中沉淀,滗去冷水,用开水调匀;黄豆过筛去渣。jEi |
2. 锅中加入约1500毫升冷水,烧沸,下入黄豆浆,再次煮沸以后,下入小米,用小火慢慢熬煮。jEi |
3. 见米烂豆熟时,加入白糖调味,搅拌均匀,即可盛起食用。

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小帖士-食物相克:

小米:小米忌与杏仁同食。

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