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瑜伽入门

初级瑜伽入门学习动作-单脚平衡

时间:2015-5-18 0:08:20  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:168  评论:0

单脚平衡式

2.然后吸气,右膝缓慢向右打开,横于左膝前,呼气。随后换另一条腿重复做相同的动作。


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