瑜伽入门

瑜伽瘦腿招式 小编告诉你如何做瑜伽瘦腿招式

时间:2015-5-17 23:54:44  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:422  评论:0

瑜伽瘦腿招式

10、保持握拳的姿势,臀部下沉,双膝向前弯曲,令左右大腿互相处于同一个平面上,同时分别与小腿成90度,上身挺直往前倾出,臀部向后拉下。


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