瑜伽入门

瑜伽瘦腿招式 小编告诉你如何做瑜伽瘦腿招式

时间:2015-5-17 23:54:44  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:439  评论:0

瑜伽瘦腿招式

4、双腿慢慢打开角度,膝盖舒展开,保持微微的弯曲状态,抬起臀部,上身进一步俯下,双臂保持伸直,手掌完全着地,但左脚跟始终离地。


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