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适合瑜伽静坐的两种瑜伽手印

时间:2015-5-18 13:31:52  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:758  评论:0
 2、智慧手印(Jnana Mudra) 练习步骤: 瑜伽智慧手印 手势同秦手印一样,只是两手手掌朝上,放于两膝上。

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