瑜伽减肥

瘦腹部瑜伽视频 简单瘦腹部瑜伽视频动作

时间:2015-5-18 17:14:19  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:347  评论:0


瘦腹部瑜伽视频

二、吸气,腰腹用力将你的双腿抬起,保持夹着瑜伽垫的弯曲状态,小腿和大腿一定要将瑜伽垫夹紧,然后双脚脚背绷直,腰和背部不要离开地面。


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