瑜伽减肥

瑜伽瘦腰操 绝对有效果的瑜伽瘦腰操教程

时间:2015-5-18 17:08:18  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:386  评论:0

瑜伽瘦腰操

5.向右侧卧在瑜伽垫上,手肘弯曲,前臂向前贴地撑起身体,另一手自然垂放在身前撑住,两腿并拢伸直。


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