冬天吃什么减肥?五款水果冬天吃最减肥

冬天吃什么减肥?五款水果冬天吃最减肥

大家都知道，冬季是长肥膘最快的季节，因为一般到了冬天都不怎么运动，或者喜欢宅在家里，不过今天中国瑜伽网小编教大家一个方法，吃出来的好身材，特比是冬季，吃水果就能减肥，一起来看看吧！

草莓

　　
娇艳欲滴的红草莓，不仅带着独特的水果清香，而且还蕴含着不为人知的消脂奇效。草莓营养价值高，含有丰富的维生素C，具有帮助消化的功效。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的B族维生素以及纤维素，能够润肠通便，缓解便秘症状。