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瑜伽丰胸动作 有效瑜伽丰胸动作9步骤
时间：2015-5-18 17:53:31 作者：中华气功大全网 来源：www.cn-boxing.com 查看：361 评论：0
step 7 后扩胸廓：1、站在墙壁前，两脚分开至与肩同宽，并与墙壁距离一定的位置，两臂屈肘，用手掌压在墙壁上，上身往墙壁的方向倾出。2、手肘绷直，手臂撑直，上身后拉。
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