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你的马甲线准备好了么？
时间：2015-9-2 11:14:44 作者：中华气功大全网 来源：www.cn-boxing.com 查看：230 评论：0你要的马甲线准备好了么？
如果你能坚持下来这个训练，你将会非常棒哦！
就算坚持不下来也不要气馁，因为这套训练本身就很困难！
一个动作30秒，动作间休息10秒。
动作间可以选择不休息，如果实在不行，休息10秒钟！总训练时间取决于你对于休息时间的选择！
如果决定多做几个循环，循环间休息2分钟。
祝你早日拥有马甲线！
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