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秋天的鲜花大餐 吃什么花最养生
时间：2015-10-16 14:45:33 作者：中华气功大全网 来源：www.cn-boxing.com 查看：277 评论：03.秋海棠
秋海棠不仅艳丽多姿，让人赏心悦目之外，它还是一种养生食材，秋海棠的花、叶、茎、根均可入药，它具有清热消肿、活血散瘀、凉血止血、调经止痛的功效，可用于跌打损伤、咽喉肿痛、鼻血、胃溃疡等。
南美洲的巴西人常用秋海棠作为退热利尿药服用；法国人喜欢把秋海棠的叶子做成汤料，和鱼同煮，味道更为鲜美。
秋海棠花栗子粥，主治跌打损伤，秋海棠性寒，脾胃虚寒者慎用。
做法：取100克栗子肉去内皮，切碎，与160克粳米入锅，加清水适量，旺火烧沸后改小火煮至米熟烂，入冰糖30克、秋海棠花50克，再用小火熬略煮，熟后服食。3
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