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秋天的鲜花大餐 吃什么花最养生
时间：2015-10-16 14:45:33 作者：中华气功大全网 来源：www.cn-boxing.com 查看：277 评论：04.木芙蓉
“千林扫作一番黄，只有芙蓉独自芳”，木芙蓉，又名地芙蓉、木莲、拒霜花。木芙蓉盛开于深秋，它不仅是一种很好的观赏花，而且还有非常好的药用价值。《本草纲目》谓其有“清肺凉血，散热解毒”之效，可“治一切大小痈疽、肿毒恶疮”。木芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功，适用于肺热咳嗽、月经过多、白带过多、痈疽肿毒。
木芙蓉花糯米粥，为温补食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。常服木芙蓉糯米粥，可以排毒养颜，健体强身。
做法：取20克白米、30克糯米洗净，木芙蓉花用清水浸泡，去掉花心，洗净；取砂锅，放适量清水，放下混合米，大火煮开，小火炖40分钟，放下木芙蓉花，煮2分钟即可，吃时加蜂蜜。4下一页
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