药膳食谱

沙拉黄豆

时间:2014-8-31 14:19:26  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:116  评论:0
菜系及功效:家常菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 更年期食谱 jdN |
口味:甜味      工艺:

沙拉黄豆的制作材料:

主料:大豆100克
调料:色拉油10克,白砂糖10克,酱油10克,盐1克,香油5克,香菜5克,味精1克

教您沙拉黄豆怎么做,如何做沙拉黄豆

1. 黄豆洗净,放清水中泡一夜,捞出冲洗后放锅中,加适量水,先用大火煮开;jdN |
2. 用小火煮至黄豆酥烂,捞起黄豆,沥去水;jdN |
3. 炒锅上火,将色拉油放入加热;jdN |
4. 锅内倒入煮烂的黄豆,加入煮黄豆的原汤、精盐、白糖和酱油;jdN |
5. 边烧边炒,炒至锅中卤将收干时加入香油和味精;jdN |
6. 炒匀后盛入盘内晾凉;jdN |
7. 将香菜去根洗净,切成碎末,撒在盘中黄豆上即可食用。 jdN |

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