瑜伽入门

初级瑜伽入门学习动作-半莲花式

时间:2015-5-18 0:18:05  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:262  评论:0

半莲花式

TIPS:注意呼吸,向前弯曲时呼气,在保持体位时正常呼吸,返回时吸气。


标签:初级 瑜伽 入门 学习 动作 
上一篇:初级瑜伽入门学习动作-弓步式
下一篇:初级瑜伽入门学习动作-提拉肩膀式
站内搜索
本类推荐

Copyright © 2002-2012 中华气功大全网 All Rights Reserved,百度统计
粤ICP备13064025号