瑜伽入门

瑜伽老师传授练瑜伽的好处与健康养生秘诀

时间:2015-5-18 0:08:24  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:227  评论:0

瑜伽老师传授练瑜伽的好处与健康养生秘诀

五、乳房爱素食、爱瑜伽

  患乳腺疾病的人,通常是那些喜欢咖啡、奶酪和肉食的人,即使不发生癌变,乳房摸上去也会有疙里疙瘩的感觉。要预防乳腺癌,就要改变饮食习惯,不是说不吃肉,而是要少吃点,以素食为主。有修行的瑜伽大师认为,人应该多吃直接获取太阳能量的食物:如谷类、蔬菜、瓜果……这样,会充分吸收正向的能量。最重要的是,每天进行大约5分钟的乳房按摩,只要你坚持了,你的乳房肯定会比别人的要健康。


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