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瑜伽入门

初级瑜伽入门学习动作-猫式变化式

时间:2015-5-18 0:07:47  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:459  评论:0

猫式变化式

三、呼气,身体向前慢慢的伸展,下颚点到瑜伽垫上,胸部贴向地面,连续保持3次呼吸。


标签:初级 瑜伽 入门 学习 动作 
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