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瑜伽入门

初级瑜伽入门学习动作-猫式变化式

时间:2015-5-18 0:07:47  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:450  评论:0

猫式变化式

六、继续保持猫式,将你的双手合十并于胸前,感受肩膀的放松,保持这个体式,来回做5次呼吸,返回到猫式,换另一侧。


标签:初级 瑜伽 入门 学习 动作 
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