脸部按摩 简单的脸部按摩瑜伽

      脸部按摩 简单的脸部按摩瑜伽

　  大家有空可以做做瑜伽面部操，它能使让皮肤更好，有益康健。

　　搓热双手，干梳头，从前额梳到后脑勺，梳到头皮发热，可以使血液由前额流到后脑，头发变得乌黑亮泽，头痛头晕的病症清除，失眠的征象也消散，影象力越来越好。

　　轻轻拍打头部、面部。

　　搓热双手，捂住耳朵，向前面按摩36次。按摩耳朵等于按摩满身。

　　按摩脖子的背面直至发热，18次。

　　用右手拍打左胸，9次，由上至下一条直线有节奏有韵律地拍打，然后拍打中间，末了用左手拍打右胸9次。

　　拍打腰部36次。臀部坐地，两腿往前伸直，放松双腿，轻轻拍打一下子。