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躺卧瑜伽 三个躺卧瑜伽动作讲解
时间：2015-5-18 13:18:45 作者：中华气功大全网 来源：www.cn-boxing.com 查看：156 评论：0躺卧瑜伽 三个躺卧瑜伽动作讲解
瑜伽不仅仅是可以坐着练习哦，今天中国瑜伽网小编给大家带来的瑜伽动作是躺卧瑜伽，让大家轻松躺在床上练瑜伽，一起来看看吧。
STEP 1、躺卧在床上，双腿并拢弯曲，双臂置于身旁，手掌贴床，而被子则盖于身上。
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