- 心灵瑜伽
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瑜伽给你带来的静坐
时间：2015-5-18 14:30:55 作者：中华气功大全网 来源：www.cn-boxing.com 查看：303 评论：0瑜伽给你带来的静坐
什么叫静坐？
静坐即无思虑但有知觉的入静状态，使心念平静下来。
这样，你能够领略不可名状的喜悦，从而获得内在的身心康泰。修习不是用文字能完全表达的，是顺其自然的事情，不要刻意地勉强做任何事情，在觉受的带领下，亲自体验什么是危险的，什么是安全。
这就是瑜伽能给你带来的，心灵的感受了。
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